¿Estás a dieta y no bajas de peso? Ojo a estos errores que pueden arruinar tu plan
A la hora de bajar de peso, cuidar la alimentación es lo más importante que debemos hacer: el ejercicio sin duda nos ayudará a tener un gasto calórico mayor, pero sin una dieta equilibrada y sana es muy difícil que funcione por sí solo.
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