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martes, 22 de julio de 2014

Consejos para correr 5 km en menos de 6 semanas empezando de cero



Consejos para correr 5 km en menos de 6 semanas empezando de cero

Comenzar a correr siempre es duro: te asalta las dudas sobre qué calzado debes llevar, qué ropa es la ideal, correr con música o sin ella, con amigos o tú sola... Pero sobre todo, la mayor duda de todas es no saber bien cómo entrenar.

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